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減量日記

【減量日記】大会当日!結果発表!(12月6日)

2020年12月6日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 今日がコンテストの当日でした! 今日の日記は…

減量日記

【減量日記】大会前日(12月5日)

2020年12月5日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと2日(12月4日)

2020年12月4日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

ダイエット

筋トレで痩せるダイエット入門記事まとめ【初心者向け徹底解説】

2020年12月3日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 今回はそんな悩みに答えていきます! 筋トレをしながら痩せるダイエット方法を8記事にまとめました。 私は現在、パーソナルトレー…

減量日記

【減量日記】大会まであと3日(12月3日)

2020年12月3日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと4日(12月2日)

2020年12月2日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと5日(12月1日)

2020年12月1日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと6日(11月30日)

2020年11月30日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと7日(11月29日)

2020年11月29日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

減量日記

【減量日記】大会まであと8日(11月28日)

2020年11月28日

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 12/6に行われるFWJのワールドレジェンドクラシックに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をして…

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