お客様の声

33歳女性 産後ダイエット

  • コース:短期集中コース16回
    (週2回2ヶ月+食事管理)
  • 期間:2ヶ月間
  • 体重:52.4㎏  → 45.9㎏

お客様の声

最初は緊張したけど、分からない事(マシンの使い方など)を教えてもらえたので、自分でも出来る様になって嬉しいです。食事指導も分かりやすいです。

楽しいです!途中、食事(間食)でくじけそうになりますが、先生と頑張れば結果が出るので続けて頑張って下さい(*^^*)

筋肉は裏切りません(笑)

38歳女性 産後ダイエット

38歳女性 産後ダイエット
  • コース:短期集中コース16回
    (週2回2ヶ月+食事管理)
  • 期間:2ヶ月間
  • 体重:65.8㎏ →  58.3㎏

お客様の声

トレーニングって聞くと厳しい?我慢できる?続けることができる?また挫折しちゃうかも?とかいろいろ不安があると思います。 

辛いトレーニングではなく、トレーナーがたくさんの経験や知識を生かして最適なプログラムを作ってくれるので安心して取り組めます。 あとは自分次第!一歩踏み出せばトレーナーが全力でサポートしてくれますよ!!

29歳女性 くびれ作り

29歳女性 くびれ作り
  • コース:短期集中コース16回
    (週2回2ヶ月+食事管理)
  • 期間:7週間
  • 体重:54.1㎏ → 49.4㎏

お客様の声

痩せて、ズボンのウエストが緩くなりました(*^^*)

トレーニング中に「つらい」「きつい」と思う瞬間がありましたが、トレーナーさんが 励ましの声を掛けて下さるので、「頑張ろう!」と思えました。着実に結果がでるので、ぜひトレーニングを受けてみてください!

24歳女性 結婚式にむけて

24歳女性 結婚式にむけて

お客様の声

自分一人でやっていると挫けそうになるけど毎日のサポートがあるおかげで頑張ろうと思えるし、モチベーションが全然違うと思う!

毎回トレーニングも楽しくさせていただいたので感謝です。

初めてジムに通う人などは緊張すると思いますが、トレーナーさんが無理なく沢山励まして一緒に頑張ってくれるので楽しく通えると思います。

筋肉は大切!笑

29歳女性、結婚式に向けてボディメイク

お客様の声

楽しくトレーニングして痩せる事があっという間の3ヶ月でした!

何より染谷さんの明るくて気さくな人柄の良さのおかげで辛いと感じる事は一度もなく、毎回のトレーニングを楽しく受ける事が出来ました!

トレーニング中も染谷さんの声かけやフォームを誉めてくださったり励ましてくださるのでいつも前向きに頑張れました!

60分のトレーニングですが、いつもあっという間に終わってしまいます。

染谷さんのおかげで自分一人でトレーニングするより、指導してもらえるパーソナルトレーニングっていいな!と改めて思いました!

お客様の変化

Kaori ShojiKaori Shoji
13:35 14 Mar 23
昔Rizapで10kg近く痩せて、パーソナルトレーニングの魅力を知りました。しかし、トレーナーの退職に伴い、Rizapを卒業すると少しずつ体重が戻りました。Anytimeにも登録してましたが、持病の腰痛があり、習得したトレーニングを一人で続けるには限界がありました。そんな時、出会ったのがReguts。最初はトレーナーさんとの相性が不安でしたが、元Rizapトレーナー(店長)という事もあり、私の腰痛にも合わせたトレーニングを組んで頂ける信頼感、気さくな人柄も魅力で決めました!最近は週一度、食事管理は自分でやると決めて通っています。ほとんど通わずにジム代を無駄にしているなら、割高ではありますが、パーソナルトレーニングがオススメです!
大木佳子大木佳子
07:27 15 Feb 23
ダイエット目的で通い始めました。過度な食事制限はなく、お米やパンを食べながらのダイエットですが順調に体重が落ちていています😌結果は2ヶ月間で-6kgでお腹周りがかなりスッキリしました!全く運動をしていなかったのでトレーニングは少しキツいですが、トレーナーの方が優しくサポートしてくれるのでトレーニングも頑張れます!ダイエットは我慢することばかりかと思ってましたが、そんなことはなく楽しく通えています✨今後もお願いしたいです!
T.FukuharaT.Fukuhara
23:33 03 Nov 22
フィジーク大会出場までの減量期にパーソナルを受けさせていただきました。トレーニング内容や食事管理など勉強になることが多く、今後の筋トレ生活でも役立つ知識、経験を得ることができました。初心者だけでなく大会出場を目指す方にもおすすめです!
鈴木綾香鈴木綾香
06:15 21 Oct 22
2ヶ月間、食事管理付きで週2回トレーニングしました。始めは続けられるか不安でしたが、始めてみるとトレーナーさんが優しくアドバイスを下さったり、トレーニングの成果を褒めて下さったりと楽しくトレーニング出来ました!今では徐々にトレーニングにはまりつつあり、もっと変わりたい!と思うようになり心身共に良い方向に進んでいます!思い切ってリガッツに通って良かったです。ありがとうございます。
こばちまこばちま
06:07 23 Apr 22
約2ヶ月、食事管理なしで週1で通い5.5キロやせました。コロナで太りそのまま妊娠出産し、2人目だからか戻らず、、、自力では無理だと思い、健康的に痩せるために通い始めました。食事面も脂質オフがいいと食べていい食材や全体量、タンパク質量については相談し、アドバイスしていただいてます。食べないではなく、食べて運動してなのでストレスなく痩せれてます。トレーニングは毎回1人なのでコロナでも安心です。気さくな方なので、トレーニングも毎回辛いけど、楽しくできているのでもう少し継続して、身体改善していきます。
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