【増量日記】バルクアップは順調です！【1/5と1/6】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 2021年こそコンテストで優勝するため、増量日記をつけて増量をしています。 次のコンテストは2021年8月予定です。 体重の…
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増量日記【増量日記】あけましておめでとうございます！【1/4】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 2021年こそコンテストで優勝するため、増量日記をつけて増量をしています。 次のコンテストは2021年8月予定です。 &nb…
増量日記【増量日記】コストコのこれがおすすめ！【12/28・29・30】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 2021年こそコンテストで優勝するため、増量日記をつけて増量をしています。 次のコンテストは2021年8月予定です。 体重の…
増量日記【増量日記】2020年パーソナルトレーニング納め【12/20～12/27】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 2021年こそコンテストで優勝するため、増量日記をつけて増量をしています。 次のコンテストは2021年8月予定です。 体重の…
増量日記【増量日記】次の筋トレ目標を決めました！【バルクアップ開始】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 減量が12/6に終わり、次の筋トレ目標が決めました！ 増量をして来年は夏にフィジークで優勝します。  …
