こんにちは！
茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーをしている染谷敏紀です。
初回パーソナルトレーニングの流れについてお話していきます！
パーソナルトレーニング内容・料金
●内容
カウンセリング30分間+パーソナルトレーニング30分間
●料金
エニタイムフィットネス取手店 → 3,300円
DSELFジム取手スタジオ → 3,300円
初回パーソナルトレーニング体験では何をするの？
①カウンセリング
②パーソナルトレーニング
③今後のプランの提案
①カウンセリング（25分）
●目標設定
●不安・疑問の解消
●目標達成のためのトレーニングアドバイス
●目標達成のための食事アドバイス
専用のカウンセリングシートに沿って質問をさせていただきます。
筋トレ・ダイエットに対する相談であれば何でも受け付けます！
②パーソナルトレーニング（30分）
目標に合ったメニューを3～5種目実施します。
もしフォームなどを知りたいトレーニングメニューがありましたら、
お伝えしていただければご案内します！
最適なプランのご提案
カウンセリングとトレーニングを実施していただいた上で、
・どのくらいの期間で目標が達成できるのか
・お客様に必要なことは何か
最適なプランをご案内させていただきます。
予算、通える頻度、ライフスタイルによってお客様に合ったプランをご案内します。
初回パーソナルトレーニング体験を受けてみたい方は
こちらからお問い合わせ下さい！