リガッツが選ばれる理由
①痩せるだけじゃない、生涯、理想の身体をキープするためのトレーニングメソッド
・お客様の目標と身体の状態に合わせたオーダーメイドトレーニング
・姿勢を整えるコンディショニングトレーニング
・健康的に痩せるための栄養管理サポート
リガッツではこの３つの柱で生涯、お客様のボディメイクをサポートします。
リガッツで行なうことは継続ができるものばかりです。継続することによって生涯、理想の身体をキープしましょう！
②目標達成まで通いやすい価格設定
毎日の栄養管理サポート地域最安値
リガッツではお客様にただトレーニングを提供するのではなく、トレーニングと栄養管理を通して、理想の身体作りをサポートさせていただきます。
理想の身体作りためには一定期間（2～6ヶ月間）必要だと考え、他のジムと比べて通いやすい価格設定にしております。
お客様の結果を出すことに費用をかけているため、内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付はございません。しかしトレーナーの質、トレーニング器具に費用をかけることで効果的なトレーニング、栄養管理を行ないます。
他ジムとの比較
| リガッツ | B社 | R社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 16,500 | なし | 55,000 |
| 16回コース+栄養管理(1回あたり) | 9,130 | 17,600 | 20,487 |
| 24回コース+栄養管理(1回あたり) | 8,910 | 17,600 | 19,800 |
他のジムでは毎日の栄養管理は別途オプションで費用が掛かることがほとんどですが、リガッツでは生涯のボディメイクをサポートすることが目的となっていますので、16回以上のコースはすべて毎日の栄養管理サポートがついています。
毎日の栄養管理サポートを一定期間行なうことで、自分に合った食事内容が見つかり、ダイエットが一時的なものではなく、生涯を通して食事をコントロールする力が身につきます。
実績豊富なトレーナー・理学療法士(国家資格)監修の質の高いトレーニング
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングで効率よく、安全にボディメイクを行ないます。
すぐに重りを持ってのトレーニングではなく、ストレッチ・筋膜リリースを行ない必要な可動域を作り、その後インナーマッスルを鍛えるコンディショニングトレーニングをして、トレーニングの後半ではメリハリある身体を作るためのウェイトトレーニングを行ないます。
効率よくボディメイクをするためには専門的な知識と経験が必要です。
リガッツの特徴
①あなたに合ったオーダーメイドトレーニング
お客様の目標・身体の特徴を考慮したオーダーメイドトレーニングを行ないます。
全員が同じトレーニングではなく、あなたに合ったあなただけのトレーニングメニューです。
最初から重りを持ったトレーニングではなく、必要な可動域をストレッチで作ってからトレーニングを自重で行ない、少しずつレベルアップさせていきます。
②健康的に痩せる栄養管理サポート
リガッツではお米などの炭水化物を食べながら、体脂肪を健康的に落とす栄養管理を行ないます。
今、流行りの低糖質ダイエットは短期的に痩せることはできるかもしれませんが、リバウンドのリスクがとても高いです。
炭水化物を食べながらダイエットすることができれば健康的な食生活を学ぶことができるためリバウンドもしにくくなります。
当ジムに入会されたお客様は専用のLINEに登録して頂き、いつでもLINEを通して食事について質問することができます。
毎日の栄養管理サポートもございます。
③姿勢を整えるコンディショニングトレーニング
コンディショニングトレーニングとは正しい動きを身体に学習させることで身体の歪みをなくすトレーニングのことです。
逆三角形の身体を作りたい、厚い胸板がほしい、くびれを作りたい、ヒップアップしたい、肩こりや腰痛を良くしたい等の場合はストレッチをして必要な可動域を作ったり、インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする必要があります。
リガッツでは理学療法士監修のもとダイエットと同時進行でコンディショニングトレーニングも行なっていきます。
④専属のトレーナーがあなたをサポート
リガッツでは担当トレーナーが変わることは基本的にございません。
大手パーソナルジムだと担当のトレーナーが複数いて、自分の身体のことをわかっていないトレーナーがトレーニングを指導することも多々あります。
リガッツのトレーナーは全員が正社員雇用のため、厳しい採用基準を突破し、リガッツ独自のトレーニング・栄養管理研修に合格しています。
経験豊富なダイエットのプロフェッショナルがあなたのダイエットを徹底サポートさせていただきます。
⑤返金保証制度
パーソナルトレーニングで身体を変えるためには時間も費用もかかります。そのため、始めたいけど勇気が出ないという人も多いのではないでしょうか。
リガッツではそういった入口のハードルを低くすることや、万が一結果が出なかった場合のお客様のことを考えて『全額返金制度』を設けています。
身体を変えられるだけの自信と実績が私にはあります。自信があるからこそ、トレーニングをスタートする際のリスクはお客様でなく、リガッツが負わせていただきます。
リガッツのトレーニングと栄養管理を行ない、結果が出ない場合についてはスタートから1カ月間以内であれば料金は全額返金させていただきます。
※マイペースコースは対象外
⑥完全予約制・マンツーマン指導、待ち時間なく快適に通える
リガッツでは完全予約制となっており、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。
一人ではチェックできないトレーニンングフォームも都度修正していく為、きちんと結果に繋がります。
また、当ジムは１枠1名様限定の完全入れ替え製です。
来店から退店まで担当以外に会うことなくトレーニングを完結することが可能です。
⑦お子様連れ大歓迎、キッズスペース完備
小さな子供がいるお客様でもトレーニングができるように、トレーニングルームに広いキッズルームをご用意しています。
トレーニング中でも目の行き届くところにキッズスペースがありますので安心してトレーニングしていただけます。置いてほしい子供のおもちゃ等、設備に気になることがありましたら、遠慮なくお申し付けください。
⑧筋肉を増やすバルクアップ指導も得意としています
リガッツのトレーナーはダイエットだけでなく、筋肉を増やしかっこいい身体を作るバルクアップ・ボディメイク指導も得意としています。
トレーナー全員がボディメイクコンテスト経験者のため、知識だけでなく経験からも適切なアドバイスをさせていただきます。
筋肉を増やしていく指導はダイエットよりもより多くの知識や経験が必要になります。
リガッツでは筋肉を効率よくつけるという部分に強みがあるため、筋肉を増やしたい男性、筋肉をつけてメリハリボディを作りたい女性の「ボディメイクジム」としても利用が多いです。
