初回

 

こんにちは!

茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーをしている染谷敏紀です。

初回パーソナルトレーニングの流れについてお話していきます!

 

パーソナルトレーニング内容・料金

●内容

カウンセリング30分間+パーソナルトレーニング30分間

●料金

エニタイムフィットネス取手店  → 3,300円

DSELFジム取手スタジオ      → 3,300円

料金・活動拠点

2020年2月5日

初回パーソナルトレーニング体験では何をするの?

①カウンセリング

②パーソナルトレーニング

③今後のプランの提案

①カウンセリング(25分)

●目標設定

●不安・疑問の解消

●目標達成のためのトレーニングアドバイス

●目標達成のための食事アドバイス

専用のカウンセリングシートに沿って質問をさせていただきます。

筋トレ・ダイエットに対する相談であれば何でも受け付けます!

②パーソナルトレーニング(30分)

目標に合ったメニューを3~5種目実施します。

もしフォームなどを知りたいトレーニングメニューがありましたら、

お伝えしていただければご案内します!

最適なプランのご提案

カウンセリングとトレーニングを実施していただいた上で、

・どのくらいの期間で目標が達成できるのか

・お客様に必要なことは何か

最適なプランをご案内させていただきます。

予算、通える頻度、ライフスタイルによってお客様に合ったプランをご案内します。

初回パーソナルトレーニング体験を受けてみたい方は

こちらからお問い合わせ下さい!