こんにちは！
パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！
今回は私のパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様の声を伝えていきます。
是非、参考にしてみて下さい！
ダイエット結果
3/5：60.5㎏ ➡ 6/2：54.6㎏
週１～２回のマイペースダイエットで3ヶ月間で-5.9㎏に成功しました！
アンケート【お客様の声】
染谷敏紀のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？
これまで自己流の糖質制限など無理なダイエットをしてきてリバウンドを繰り返していたので、今回パーソナルトレーニングに通って引き締めることと、しっかり食事管理をしてもらい意識を変えたいと思い通うことを決めました。
パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？
今までダイエット＝つらい糖質制限という考えしかなかったですが、食事管理をしてもらい糖質を摂ることやしっかり食べながらダイエットをすることの大切さを学びました。
トレーニングも実際に見て指導してもらうことで効果的に行うことが出来たのと、定期的に通うことで気持ちの引き締めにもなりました。
パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください
ダイエットに対する間違った意識の改善が出来、それによってこれまでやってきたその場限りの短期のダイエットではなく、今後もずっと続けられる健康的な生活への意識の改善へ繋げることが出来ました。
トレーニングへの苦手意識も今は無くなり、今後も習慣化出来るよう、教えていただいたことをちゃんと続けていこうと思います。
今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？
今の食事内容とトレーニングを今後も続けてしっかり習慣化して、もう少し引き締めたいのと健康的な生活を続けていきたいです。
これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！
食事や普段の生活、トレーニングに関してプロの目線で的確にアドバイスを下さるのでとても心強いですし、指導していただいた知識は今後も健康的な生活や体づくりを続けていくためにずっと活かすことができるものだと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムREGUTS（取手・守谷）はダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが、あなたに合った正しい栄養管理とトレーニングを指導する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
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