【お客様の声】25歳男性、細マッチョへ！2ヶ月間で+5.4㎏の増量に成功！

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！

私のパーソナルトレーニングを２ヶ月間受けて下さったお客様の声をお伝えしていきます！

今回はダイエットではなく、筋肉をつけたい男性のボディメイクトレーニングです！

アンケート・ビフォーアフターの写真つきです。

パーソナルトレーニングを検討している人は参考にして下さい！

ビフォーアフター

左　ビフォー：右　アフター

2ヶ月間で+5.4㎏の増量に成功することができました。

写真をみればわかる通り、体脂肪ではなく筋肉をしっかり増やすことができています！

アンケート【お客様の声】

染谷敏紀のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

メンタル改善、増量のためパーソナルジムに通おうと思った際に、先輩にリガッツを教えてもらいました。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・筋肉がつきました（特に胸筋）

・以前より前向きな気持ちになった

・顔つきがよくなった

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください

自分がきついと思うところで、サポートを入れてもらいつつトレーニングして頂けたので自分一人でやるよりも効果的なトレーニングができたと思います。

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

・体重を減らさない、できれば増やす（58～60㎏）

・筋トレを継続する

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

筋トレは体づくりはもちろんの事、自分のメンタルも改善してくれると思います。

特にパーソナルだと、トレーナーの方が個人に合わせてトレーニング、食事をサポートしてくれます。

また様々な筋トレのメニューも教えて頂けるので筋トレ初心者の方には効果的だと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ダイエットにお悩みの方はお気軽に無料カウンセリングへお問い合わせ下さい。

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