【お客様の声】29歳女性、-6.5㎏の産後ダイエットに成功！

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！

今回は私のパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様の声を伝えていきます。

是非、参考にしてみて下さい！

ダイエット結果

3ヶ月間で-6.5㎏の産後ダイエットに成功することができました！

アンケート【お客様の声】

染谷敏紀のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

産後太りに悩み、ジムに通おうと思った時、運動が苦手な私が急に一人で機械などを使って通い続けることができる訳がないと思い、HPを見て良心的な料金と距離、子供を連れていける（キッズスペースがある）という点でリガッツさんに決めました。

産後のママの声もHPにのっていて印象が良かったです。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・妊娠前の体重に戻すことができました

・体型もお腹、二の腕、背中、脚が引き締まりました

・健康的な食事を意識するようになりました

・自信がつきました！

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください

ストレスを感じることなく、楽しくトレーニングができて正直、びっくりしています。

毎回自分に合ったメニューを組んで下さり、身体に無理なく取り組めました。

食事も炭水化物を摂りながらの減量のため辛いと思ったことはなく、停滞した時も的確なアドバイスと励ましのコメントでメンタルが落ちることもありませんでした。

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

食事はこのまま学んだことを続けていきたいと思います。

短期的なダイエットではなく、３食食べて自主的に筋トレもして健康的な身体作りをしたいです。

ママに見えないくらいきれいなママになりたいです。

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

運動が苦手な私でも、いつも元気で優しい染谷さんのポジティブな励ましの声で毎回トレーニングが楽しかったです。

今までは自己流のダイエットで続かなかったりでしたが、３ヶ月トレーニングを受けて食事と運動の大切さを改めて学ぶことができました。得る物がたくさんの3か月でした！

産後のママさんはもちろん、健康的に痩せたい方は是非！

染谷さんが全力でサポートして下さります。そして絶対に変われますよ！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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