生理痛を和らげる食事アプローチ【肉に注意!】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀(@somtos14)です! 今回はそんなお悩みに答えていきます。 私は現在、パーソナルトレーニングジムを経営、今まで200名を超えるお客様のダイエットを…
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こんにちは! 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀(@somtos14)です! 私は現在、トレーナーの資格を3つ保有しています。 計320,200円…
こんにちは! 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀(@somtos14)です! 筋トレ・ダイエット初心者が理想の身体になるためのパーソナルトレーニングを提供しています。 5/1…
こんにちは! 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀(@somtos14)です! 筋トレ・ダイエット初心者が理想の身体になるためのパーソナルトレーニングを提供しています。 今回は…