【お客様の声】31歳女性、2ヶ月間で-6.8㎏、ウエスト-11㎝の産後ダイエットに成功！

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！

今回は私のパーソナルトレーニングを２ヶ月間受けて下さったお客様の声をお伝えしていきます！

アンケート・ビフォーアフターの写真つきです。

パーソナルトレーニングを検討している人は参考にして下さい！

ダイエット結果【ビフォーアフター】

左：ビフォー、右：アフター 

2ヶ月間で体重-6.8㎏、ウエスト-11㎝、ヒップ-6㎝、太もも-6㎝、二の腕-2.5㎝、ふくらはぎ-1.5㎝の産後ダイエットに成功することができました！！

アンケート【お客様の声】

染谷敏紀のパーソナルトレーニングを受けようと思ったのは何故ですか？

・通いやすい

・良心的な料金

・キッズスペース完備

・ホームページがしっかりしていて安心

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

・-6㎏減量

・体力がついたと感じる（疲れを感じることが少なくなった）

・健康的な食事に変化した

・食費が減った

・制服のスカートがしまった

・美意識が高くなった

・ダイエットの覚悟が強くなった

パーソナルトレーニング指導を受けた感想を教えてください

ストレスなく（むしろストレス発散になった）とても楽しい2ヶ月間でした。

トレーニングは個人に合わせてメニューを組んでくださるので、そんなにしんどくなくかと言って甘いわけでもなく丁度いいと感じました。

家でできるトレーニングを教わることができてよかったです。

食事管理も厳しいと感じることはなく、間食もしていいのでこれからも続けていけそうです。

毎日連絡をもらえるので、モチベーションにつながりました！

ありがとうございます。本当にやってよかったです！

今後取り組みたいこと・新たな目標はありますか？

体重：61㎏➡まずは55㎏。

食事管理は今まで通り続けて、週末はできる限り有酸素運動と宅トレをしていきます。

夫や友達に体重変化や食事内容を送りつけてパーソナルを続行しているような環境を作っていけたらと思います。

55㎏➡50㎏にもチャレンジしていきます！！

来年の夏には水着を着て子供とプールにいきます！！

これからパーソナルトレーニングを受けようとしている方へメッセージをお願いします！！

最初は金銭面や成果、通えるかどうかなどたくさんの不安があります。

大金は大金ですが、それによって覚悟が生まれてトレーナーについていけば必ず成果がでます！

身を持ってそれを感じ、今となってはトレーナーや家族の協力に感謝しかありません。

トレーニング期間が終わった後も続けられそうな内容を教えてもらっているので、本当に楽しくて有意義な時間でした。

やってよかったと絶対に思えるので是非チャレンジしてみて下さい！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

ダイエットにお悩みの方はお気軽に無料カウンセリングへお問い合わせ下さい。

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