こんにちは。
パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！
7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。
パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブログに書いていきます！
ダイエットの参考になれば嬉しいです！
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体型の変化
7/9 62.2㎏ ➡ 7/10 62.7㎏
当日も便秘気味でした。
朝一のコンディションはこちらです。
結果！！
メンズジーンズモデルトールマン ２位
メンズフィジークノービスチャレンジ -175㎝ ５位
ジーンズモデル準優勝、素直にとても嬉しいです！
フィジークノービスチャレンジはまさかの5位に入ることができていい経験になりました！
このブログを見て私のことを応援して下さった方、応援ありがとうございました。
私のボディメイクはまだまだ続くので、また減量をする時は日記書いていきます！
次は絶対に優勝します！！！
おまけ
ビールうますぎました。(笑)
最後までお読みいただきありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムREGUTS（取手・守谷）はダイエット・ボディメイクのプロフェッショナルが、あなたに合った正しい栄養管理とトレーニングを指導する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
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