こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！   今回はこんなお悩みに答えていきます。 私は現在、パーソナルトレーニングジムを経営、今まで200名以上のダイエッ…

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！   今回は私のパーソナルトレーニングを２ヶ月間受けて下さったお客様の声をお伝えしていきます！ アンケート・ビフォー…

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 今回は私のパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様の声を伝えていきます。 是非、参考にしてみて下さい！   ア…

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 今回は私のパーソナルトレーニングを受けて下さったお客様の声を伝えていきます。 是非、参考にしてみて下さい！   ア…

こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTSの代表の染谷敏紀です。   今回はそんなお悩みに答えていきます。 私も筋トレを始めたばかりの頃は、ベンチプレスが胸に効かず悩んでいました。 試行錯誤した結果、…

こんにちは！ 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀（@somtos14）です！   ダイエットが続かない人が考える体重変動グラムが左 実際の体重変動グラムが右 体重が滞りなく落ちて…

こんにちは！ 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀（@somtos14）です！   今回はそんなお悩みに答えてきます。 私はパーソナルトレーナーとして100名を超えるお客様の食事指…

こんにちは！ 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀（@somtos14）です！   コロナの自粛期間中に食事が乱れて体脂肪が増えてしまったため、本来のコンディションを取り戻すために…

こんにちは！ 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀（@somtos14）です！   コロナの自粛期間中に食事が乱れて体脂肪が増えてしまったため、本来のコンディションを取り戻すために…

こんにちは！ 茨城県取手市、守谷市でパーソナルトレーナーとして活動中の 染谷敏紀（@somtos14）です！   私は現在、トレーナーの資格を3つ保有しています。     計320,200円…