【減量日記】コンテストまであと51日（2021/5/20）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
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減量日記【減量日記】コンテストまであと52日（2021/5/19）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】コンテストまであと53日（2021/5/18）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】コンテストまであと54日（2021/5/17）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】コンテストまであと55日（2021/5/16）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】コンテストまであと56日（2021/5/15）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】停滞しないダイエットのためのハイカーボデイ（2021/5/14）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】コンテストまであと58日（2021/5/13）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 7/10に行われるFWJのコンテストに向けて減量しています。 パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを毎日、ブ…
減量日記【減量日記】経過報告！2ヶ月間で-6㎏痩せました（3/2～5/7）
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 2021年もコンテストに向けて減量します！ パーソナルトレーナーがどんな感じで減量をしているのかを定期的にブログに書いていき…
ダイエットダイエット中にスイーツが食べたいならプロテインパンケーキ一択！【減量】
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムREGUTS代表の染谷敏紀（@somtos14）です！ 今回はそんなお悩みに答えていきます。 私は、毎年ボディメイクのコンテストに出場しているパーソナルトレーナーです…
